山登りダイエット★夏

梅雨が明けたはずなのに

8月入ってから台風だ何だと雨模様が続いたのですが

ようやく落ち着いたかなということで

近くの立花山に行ってきました。

 

 

ここは、私にとっては山登りスタートの場所

超低山といわれる367ｍの山だけど
いまだにここは「楽勝！」とはいえない。

 

 

登山ルートが何通りもあり、

 

白岳→松尾山→立花山→三日月山→ダム周回まで入れると13ｋｍ歩いたことがあるくらい

 

ちょっともいけるし、じっくりもいけるお気に入りの山です。

今回はダイエットと縦走トレーニングもかねてということで

白岳→松尾山→三日月山→ダム→立花山で行こうと決めて

水分も沢山持っていきました。

 

アスファルトの上と比べると木陰で風もアリ涼しいのですが
やはり夏です。

 

汗をかくから、水分をとる。そしてまた汗をかく。

繰り返していたら、なんだかいつもより体がばてました。

 

距離的には8ｋｍしか歩いてないのですが、疲れ方は半端ないです。

 

夏の山登りの時にはミネラル補給するものも必要だということが

 

今回、よくわかりました。

 

夕方、立花山から松尾山経由で降りてくるときに

木漏れ日が美しく差し込んでいるのがみえました。

 

 

こういう事があるから、山登りはやめられないです（*^_^*）

 

福岡のスーパームーン

8月11日は月が普段より巨大に見えるという
「スーパームーン」でしたね。

 

今年はもう一度9月9日にあるとのことですが
最接近は朝の10時台だそうです。

 

今回、ちょうど台風とぶつかったので
どうなるかなと思っていたのですが

外に出て見上げてみると
雲の切れ目から月が見える！

 

ということで、ももちまで写真を撮りに行ってきました。

 

行く時から、構図を考えている時から
頭の中は「セーラームーン」のOPがぐるぐる((^∀^*))

 

イメージ的にはこういうかんじでとろうと

Kissについてきた250ｍｍの望遠レンズをつけて砂浜でセッティング。

 

もちろん三脚とレリーズは必需品だよね。

で、撮れたのがこの写真。

月の模様まで入れようとすると
シャッタースピードを速くしないといけないし

 

福岡タワーの夜景をきれいに入れようと思ったらシャッタースピードは遅くしないといけないし

 

両立は無理ですね(｡-ω-｡) 

でも、スーパームーンの明るさ（いつもより30％増し）は
何となくわかるかな？

 

帰ってから、どうしてもイメージ通りの写真も欲しかったので

別々に撮ったものをくっつけてしまいました。

（これってインチキ？）

便利な世の中です。（*^_^*）

写真投稿（*^_^*）

撮りためた写真を少しずつ

 

photoAC

 

に登録していますが

 

私の場合同じようでも少し角度が違う写真も登録しています。

 

もちろん、自分がいいと思ったものだけを載せていますが

 

自分で考えていなかった写真がダウンロードされていたりします。

今のところ

一番人気は「花火2014」で

 

 

 

二番人気が「福岡タワー」です。

 

 

 

雨の日の中洲

毎日、福岡の中洲まで仕事の研修に通ってます。

 

研修はお昼の３時に終わるので

 

終わってから写真を撮ろうとKissを持って行きました。

 

福岡は朝からひどい雨で、

 

これでは外での撮影ができないと

 

どんよりしてましたが、

 

帰るころにはやんでました（*^_^*）

 

雨上がりは、やっぱり水玉写真ですね。

 

近くのカフェでハイビスカスがあったので撮ってみました。

途中からマクロレンズにかえて落ちそうな水滴を撮影することに

 

しましたが・・・

 

手ぶれ防止が付いていないジャンクで買ったレンズなので

いまいちボケてます。

 

この日１０枚同じように撮って

ようやく一枚きれいなのが撮れました。

 

 

これからは

撮った写真でいいのがあったら

photoAC

に♪ひかりん♪で公開していきます。

この写真も近日中に公開します。

 

いいマクロレンズがほしいです。